Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.
М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал. Какие знания приобрел. В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм. Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили.
Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
Что я сегодня сделал и чего достиг.
С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа. Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией.
У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим. Познакомился ли я с новыми людьми. Улучшились ли мои взаимоотношения.
Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил. Что позволило отдохнуть, восстановить силы. Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы.
Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день.
Попробуйте этот метод для анализа итогов дня, а также для контроля текущей ситуации. Следуйте осознанным путем приближения к своим целям, и вы обязательно их достигнете!
Комментариев нет:
Отправить комментарий